Un espace bien être ? Votre santé est importante.
Réservez un espace bien être chez vous, nous vous conseillerons sur ce qu'il vous faut en fonction de ce dont vous avez besoin.
Que ce soit après une journée, une séance de sport, ou simplement pour un moment de détente, il est important d'écouter votre corps. Nous sommes tous différents et notre corps réagi à notre rythme de vie.
C'est pourquoi, nous vous questionnerons sur les soins et attentes de votre équipement. Recherchez-vous de la relaxation, du massage ? Souhaitez-vous insister sur une zone de votre corps en particulier ?
Le spa :
Les bienfaits du spa sont nombreux ( Relaxation et gestion du stress, soulagement musculaire, …), alors votre choix doit se faire en fonction des besoins de votre corps. Il ne s’agit pas simplement d’un bain à bulles, et ce n’est pas parce que votre équipement présente un nombre incalculable de buses, qu’il est adapté à votre besoin.
Nous vous proposons, dès aujourd’hui, la location de spa.
Le sauna :
La recherche montre que l'utilisation régulière du sauna a des effets positifs sur le cœur ainsi que sur votre forme physique générale. Et, peut-être plus important encore, le calme du corps et de l'esprit. Dans le sauna, vous êtes seul avec vos pensées ou dans des discussions enrichissantes avec vos amis et votre famille.
Les saunas réduisent le stress et améliorent la santé, le bien-être et les performances en général. Sans surprise, les baigneurs de sauna citent le plus souvent la réduction du stress comme le principal avantage de l'utilisation du sauna.
La transpiration profonde dans un sauna peut aider à réduire les niveaux de produits chimiques (de plomb, de cuivre, de zinc, de nickel, de mercure,...) - des toxines généralement absorbées simplement en interagissant avec notre environnement quotidien.
Lorsque le corps transpire, la peau est nettoyée et les cellules mortes de la peau sont remplacées, ce qui maintient votre peau en bon état de fonctionnement.
Les saunas détendent les muscles et apaisent les douleurs musculaires et articulaires. De plus l'effet lent et décroissant de la diminution des endorphines après un sauna peut vous aider à vous endormir plus rapidement et à rester endormi plus longtemps.
Le Hammam :
Le bain de vapeur est pratiquement toujours ressenti comme une détente totale qui procure une délicieuse sensation de liberté.
Une douce chaleur humide vous enveloppe, active la circulation du sang et vous procure une relaxation bienfaisante.
Le hammam permet de décongestionner les bronches. Il est très recommandé après une activité musculaire car il procure une relaxation intense qui va détendre les muscles, soulager (voire éviter) les courbatures et douleurs ligamentaires. Par la relaxation qu'il procure, le hammam induit une torpeur bénéfique au sommeil.
Tout comme le sauna, durant votre séance, vous êtes seul avec vos pensées ou avec vos amis et votre famille. Votre corps et votre esprit se calme et se réconcilie.